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秋韵枫斓

秋气堪悲未必然,轻寒正是可人天。绿池落尽红蕖却,荷叶犹开最小钱。

 
 
 

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@“文章合为时而著,歌诗合为事而作。”@“不求好句,只求好意。”@“文章以华采为末,而以体用为本。”@“以平常之语道出不平常之意。”@“文以辨洁为能,不以繁缛为巧,事以明核为美,不以深隐为奇。”@“文章当从三易:易见事,一也,易识字,二也,易读诵,三也。”@“诗不可无为而作。试看古人好诗,岂有无为而作者?无为而作者,必不是好诗。 ”@“作诗有四法:起要平直,承要舂容,转要变化,合要渊永。”@“诗之外有事,诗之中有人”@“文章不难于巧而难于拙,不难于曲而难于直,不难于细而难于粗,不难于华而难于质(质朴)。”

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【转】「38款酸奶能量大测评」你喝的酸奶相当于几碗米饭  

2017-08-10 11:38:46|  分类: 引用其他网站 |  标签: |举报 |字号 订阅

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「38款酸奶能量大测评」你喝的酸奶相当于几碗米饭

2017-08-09 18:03 来源:狐大医

原标题:「38款酸奶能量大测评」你喝的酸奶相当于几碗米饭

作者 | 赵亚楠

来源 | 搜狐健康

酸奶一向是宝宝们的心头爱,不仅健康,味美,而且品类多,颜值高。很多小伙伴把它作为日常必备,随时随地喝起来,饭前喝,饭后喝,早餐喝,午餐喝,睡前也要喝……可是你知道酸奶中有不少“能量强者”吗?为了给大家一个直观的印象,“搜狐健康测评团”特地选择38款常见的低温酸奶,以米饭作为参照,来展示下酸奶的能量到底有多少?

以下是低温酸奶们的全家福,请检阅!

首先说明能量测评的参照物:一碗米饭(以熟米饭重量100g计算,饭碗为饭店用4英寸直口小汤碗)

根据《中国食物成分表》,100g粳米饭(蒸)的热量值为490 kJ,一碗米饭重量按照100g计算,所以一碗熟米饭的热量按照490 kJ计算。

好了~话不多说,最全酸奶能量测评来了!我相信看了之后,想着喝酸奶减肥的小伙伴心里会生出无限悔恨……

(为了避免造成太大伤害,从能量小的开始展示)

好了,小能量者展示完毕,下面是中等能量者~

下面是特别受欢迎的大果粒~

最后的大招来了,请准备一颗强大的心脏……

好了~这次测评的38款酸奶展示完毕,我相信很多减肥的小伙伴已经哭晕在厕所……

当然要提醒大家的是:很多饮品都有能量,这次测评只是想告诉大家不要忽略酸奶的能量,合理控制喝酸奶的时间,控制总能量摄入,这样才能更加愉快的喝酸奶!

PS:酸奶是绝对的健康饮品,其中含有益生菌及其所产生的菌类胞外多糖、细胞因子等多种生物活性物质,以及降血压肽、免疫调解肽等健康成分,可以调整肠道菌群,改善乳糖不耐症,促进矿物质吸收。

责任编辑:邱艳莉 UN653

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